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Midi bedon

Au cours des prochains mois, des changements importants surviendront dans votre corps: autant physiquement que mentalement.
Afin de vous adapter en douceur à ces changements et de vous accompagner à travers chaque étape de votre grossesse, nous vous proposons une série de huit séances spécialement conçues pour les futures mamans.

Au programme:
⁃ Période d’échanges et de partage
⁃ Méditation et exercices de respiration afin de prendre le temps de s’arrêter et de connecter avec votre bébé .
⁃ Série de postures accessibles à tous les niveaux qui vous aideront à soulager les tensions et à vous préparer en vue de l’accouchement.
⁃ Moment de détente et de visualisation

Votre professeure :

Marie-Soleil Larose (propriétaire du Studio M Yoga ) est une jeune maman de deux enfants qui a débuté la pratique du yoga par des cours de yoga prénatal, il y a maintenant sept ans, cherchant un moyen de vivre harmonieusement la grossesse de son premier enfant et cherchant également une façon de préparer son corps physiquement et mentalement à la naissance de sa petite Charlie.

Cette dernière a poursuivi sa formation professorale de yoga auprès de Veronique Dumont, à l’institut du développement de la personne ( 200 heures) et elle vient maintenant de terminer sa formation en enseignement du yoga pré et postnatal , à Yoga Sangha , école reconnue de Montréal.

Cette dernière est passionnée de la périnatalité et de la maternité et souhaite vous accompagner avec douceur et ouverture à travers les étapes de cette période si importante de votre vie !

Coût: 99$ + taxes
Quand: Tous les vendredis midis du 19 octobre au 7 décembre
Où: Au Studio M Yoga
Matériel: Tout le matériel nécessaire est fournie sur place.

2018-09-29T09:06:23+00:0029 septembre 2018|Nouvelles|
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