Notre Équipe

Notre Équipe2018-08-29T10:32:31+00:00

Marie-Soleil Larose

Propriétaire

Qui suis-je? Je suis une jeune maman très active dotée d’une grande sensibilité et d’une passion communicative pour les gens et leur histoire. J’ai découvert le yoga il y a environ six ans alors enceinte de ma fille et cherchant un moyen de me préparer à l’accouchement. Depuis, ce sport est rapidement devenu une passion et j’ai enchaîné les heures de pratique et poursuivi ma formation professorale auprès de Véronique Dumont, enseignante senior de Prana flow, portée par le profond désir de partager cette grande passion à mon tour!

Mon histoire 
Pendant longtemps, je n’avais pas confiance en moi, je doutais de mes capacités et je ne cessais de me comparer aux autres. En pratiquant le yoga, petit à petit, j’ai gagné en confiance et je me suis prouvé à moi-même que j’étais forte, tant physiquement que mentalement.  J’ai également pris conscience que lorsqu’on nourrit sa pratique et qu’on est patient, tout est possible! C’est le yoga qui m’a donné le courage et la confiance dont j’avais besoin pour mettre en branle ce magnifique projet qu’est le Studio M Yoga. Ce sont ces apprentissages que je souhaite vous transmettre à travers mon enseignement et la mission de notre entreprise. Je dis « notre », car j’étais tellement passionnée et habitée par ce projet que j’ai même convaincu Charles, mon conjoint, de s’associer à cette belle aventure à titre de copropriétaire. Il est fort probable que vous le croisiez, lors de votre visite dans nos locaux!

Mon plus grand souhait est de vous faire découvrir ou redécouvrir toutes les qualités que vous pouvez nourrir avec votre pratique et parmi celles-ci : la force, le courage, la patience, la détermination et la confiance. Je suis convaincue que vous pourrez aussi ressentir les bienfaits du yoga, tant à l’extérieur qu’à l’intérieur, et que cela se reflètera dans vos vies personnelles et professionnelles. Pour m’accompagner dans cette mission, j’ai une équipe de professeures FORMIDABLES qui sont tout autant allumées et passionnées par cet objectif. Chacune à sa couleur, elles sauront vous faire connaître différentes facettes du yoga et vous faire vivre une expérience à chaque séance!

Au plaisir de faire votre connaissance et d’en apprendre plus sur VOTRE histoire !

Vanessa Doyon Bolduc

Professeure

Passionnée des approches corporelles depuis son jeune âge, Vanessa débute l’enseignement de la danse orientale et gitane à 17 ans, où l’écoute de soi, la confiance et l’équilibre du corps et de l’esprit guident ses enseignements. Son intérêt et sa curiosité pour la culture indienne orientale la mènent à se spécialiser dans l’enseignement du yoga en 2014.

Sa formation à Sivananda Ashram, à Nassau, lui permit de démystifier les techniques traditionnelles du Hatha Yoga, en plus d’explorer les vastes et profondes sphères du yoga : méditation, pranayama (respiration), philosophie et mantras (chants traditionnels). Cherchant toujours à approfondir sa pratique et ses connaissances, elle complète sa formation en Yoga Prana Vinyasa en 2017. Sa toute dernière formation avancée de professeure en Yoga Transe Danse lui permet d’intégrer et de partager ses passions de la musique, de la danse et du yoga dans un même flot à la fois doux, dynamique et accessible à toutes les conditions physiques.

Émilie Beauchesne

Professeure

Certifiée en enseignement du yoga de type Prana flow, Émilie est également une éternelle passionnée des animaux, des arts, des voyages et du monde spirituel. À dix-neuf ans, elle a eu la chance de partir deux mois sur les îles paradisiaques d’Hawaï où elle a pu découvrir le yoga auprès d’un maître californien. Cette initiation à la pratique du yoga a littéralement « changé sa vie ». Dès son retour au Québec, elle a entrepris sa formation professorale de yoga auprès de Véronique Dumont, à l’Institut du Développement de la Personne. Depuis 2015, elle entretient cette flamme pour le « Prana flow » et accorde beaucoup d’importance à partager cette passion et ses bienfaits avec les autres. Elle est convaincue, depuis, de l’impact positif que le yoga peut avoir sur la santé physique et mentale des gens qui s’y exercent.

Sophie Gagné

Professeure

Sophie est une femme énergique, dynamique et responsable. Depuis plusieurs années elle est en quête de mieux-être et d’harmonie dans toutes les sphères de sa vie. Elle ne ménage pas les gestes concrets à poser pour atteindre cet équilibre essentiel à une bonne santé tant physique, émotionnelle que spirituelle.

En 2012, lors d’une retraite d’une fin de semaine de yoga Prana Flow à l’Institut du Développement de la Personne, elle expérimente sa capacité à faire taire son mental pour vivre intensément et en pleine conscience le moment présent. Le besoin d’approfondir davantage cette nouvelle prise de conscience l’amène à suivre sa formation de professeure de yoga avec Véronique Dumont.

Aujourd’hui, c’est avec beaucoup d’enthousiasme et de respect qu’elle souhaite vous guider vers ce mieux-être qu’elle continue, jour après jour, d’expérimenter et d’intégrer dans son quotidien.

Katie Bibbs

Professeure

Katie a grandi en Colombie-Britannique, sur la petite île de Bowen. C’est là qu’elle a découvert le yoga dans sa période d’adolescence. Sa pratique a commencé par simple curiosité et a fini par être l’une des influences les plus puissantes de sa vie. Après l’université, elle a décidé qu’il était temps d’apprendre une langue seconde et de déménager à Sherbrooke, où elle était convaincue qu’elle apprendrait le français en dix mois et retournerait en Colombie-Britannique complètement bilingue.

Bien, certains plans ne se déroulent pas toujours comme nous le voulons et parfois, cela s’avère tellement plus magique que ce que nous aurions pu imaginer.

Huit ans plus tard, elle est toujours en train d’apprendre la langue et est fascinée par la communauté croissante du yoga ici en Estrie !

Katie enseigne en « franglais » et dirige un cours de yoga enraciné dans l’alignement et le souffle. Ses instructions sont guidées par la philosophie tantrique, qui croit que le corps est un conduit vers l’illumination. Pour elle, c’est notre plus grande ressource quand on cultive le bonheur et la paix dans cette grande aventure que nous appelons la vie. Le yoga, comme la vie, est destiné à être amusant, exploratoire et stimulant. Il s’agit d’un magnifique voyage !

Esther Melun

Professeure

Esther a commencé à danser à l’âge de 3 ans et le yoga par hasard à 17 ans. Elle a un intérêt très particulier pour l’interaction humaine, et elle s’est mise sur la voie de la psychologie assez rapidement. À la fin de son BAC, elle s’est offert comme cadeau d’aller à Bali voir l’ile des Dieux. Elle était en amour avec l’endroit avant même d’y être.

Elle y est allée pour faire sa formation de yoga : le  » Pranala Yoga  » plus particulièrement (contenant le Vinyasa et le Hatha). C’est là qu’elle a pu découvrir un style unique qui combine les connaissances anciennes et plus contemporaines du yoga combiné aux Mudra Pranala, un art ancien de guérison basé sur l’énergie de certains mouvements. Ce qui est mis en valeur et si important pour elle dans la pratique du yoga est qu’en Pranala Yoga, on passe de la pensée, au ressenti. En Balinais,  » prana  » signifie pouvoir et « nala  » signifie feu interne; Pranala signifie la circulation de ce pouvoir en nous.

S’observer, respirer avant toute chose, aligner ses intentions avec ses actions, c’est ce que Esther tente de vous faire vivre à travers son enseignement.

Valentine Ressaire

Professeure

Valentine croque la vie avec un immense sourire aux lèvres, le coeur plein de gratitude face à ce qui l’entoure. Elle croit au beau en chacun de nous et au pouvoir de la communauté.

Certifiée en Hatha Flow en 2017 avec Juna Yoga (Mont-Tremblant), elle offre des cours où le mouvement et l’écoute de soi sont rois. Ses ingrédients secrets : la bonne humeur et beaucoup d’amour.

Elisabeth Hébert-Raymond

Professeure

Elisabeth est une passionnée de l’enseignement depuis toujours ! D’abord professeure de ski de fond durant huit ans, elle complète ensuite un baccalauréat en enseignement préscolaire et primaire à l’Université de Sherbrooke. C’est lors de sa dernière année qu’elle découvre le yoga et qu’instantanément elle ressent au fond d’elle que c’est par cette pratique qu’elle pourra aider et accompagner les gens à mieux vivre en leur permettant de connecter avec leur vraie essence.

Durant un an, elle étudie de façon engagée le yoga Hatha et Vinyasa auprès de Sylvie Tremblay, directrice de Yoga Sangha à Montréal. Cette formation riche l’a mené à reconstruire sa vie entière sur ses valeurs profondes. C’est depuis qu’elle accompagne les gens à trouver eux aussi ce qui les fait vibrer et qu’elle répand sa joie de vivre dans chaque cours qu’elle enseigne avec tout son cœur.

Mélanie Dumont Marchessault

Professeure

Mélanie découvrit le yoga et sa richesse, il y a plus de 5 ans. Ce fût pour elle une solution pour contrôler et comprendre les moments où l’anxiété s’installait en elle. La discipline lui a permis de mieux vivre avec l’anxiété, avec les douleurs physique et mentale ressenties, elle a rapidement constaté la puissance et la richesse du yoga. De voir ces bienfaits lui a donné l’envie d’approfondir ses connaissances et l’envie de s’outiller pour enseigner et ainsi pouvoir offrir à d’autres la chance d’expérimenter la joie, l’amour et le bien-être que le yoga peut apporter.

L’an dernier, Mélanie s’est dirigée à Hawaii sur l’ile de Kauai, plus précisément, pour compléter sa formation professorale de base en Hatha yoga sous l’enseignement de Joy Morell. Une formation axée grandement sur la connaissance de l’anatomie en mouvement et l’alignement conscient du corps lors de la pratique yogique. Elle continue de s’outiller continuellement et en 2018 fût certifiée en pré et post natal, sous l’enseignement de Marie-Hélène Tapin du studio Soham.

Lors de ses cours vous verrez un grand sourire sur son visage ainsi qu’un panier à l’entrée pour y déposer votre ego. Puisque, règle générale lors de ses cours; l’ego reste à la porte. La comparaison, les voix négatives qui nous parlent et nous abaissent ainsi que la performance peuvent brouiller l’essence de la pratique. Soyons présent et ouvert, l’énergie et le corps parlent fort lorsqu’on écoute vraiment!

Léa-Claude Blache Pichette

Professeure

Léa-Claude a commencé sa relation avec le yoga à l’âge de 15 ans. Tranquillement, celui-ci est devenue partie intégrale de sa vie. Elle a commencé en pratiquant le Vinyasa et le Hatha pour finalement, dans les quatres dernières années, approfondir sa pratique en Ashtanga.

Développant une passion pour le Ashtanga, elle a décidé d’aller chercher sa formation professorale en Inde dans cette discipline tout en y ajoutant le Vinyasa afin de créer des cours mélangeant la rigueur et l’énergie. Et ce n’est que le début de l’aventure d’une vie.

Selon elle, le yoga transforme l’ordinaire en magique.

Aurélie Dessain

Professeure

Aurélie a été initiée au yoga sur l’heure du dîner au Cégep alors que ses études étaient une énorme source de stress pour elle. De semaine en semaine, elle a été marquée par les changements que le yoga a initiés en elle. Tant le calme et la sérénité que la souplesse et la force physique qu’elle a acquise l’ont encouragé à poursuivre sa pratique.

Elle est passionnée d’horticulture, de botanique et de sport en plein air. Diplômée en géographie, le yoga a été pour elle un grand allié tout au long de ses études. Faisant rapidement partie de sa routine, le yoga est devenu un mode de vie. Sortie de la ville pour s’installer dans les Cantons de l’Est, elle a rapidement réalisé l’importance de ralentir et d’accorder plus de temps à ça pratique. Elle a alors décidé de suivre une formation Hatha et Vinyasa avec Janie Pelletier en 2018.

Le yoga lui a permis d’être plus résiliente et d’apprendre à lâcher prise dans différentes sphères de sa vie. Elle souhaite aujourd’hui participer à diminuer la pression extérieure que nous ressentons toutes et tous. Ses classes sont axées sur l’acceptation de nos capacités physiques et mentales ainsi que sur le contentement/satisfaction de ce que nous sommes.

Abonnez-vous à
notre infolettre!
Nouvelles - Promotions - Évènements